Hoş geldiniz!

Topluluğumuza Katılın..

Şimdi Kayıt Ol! Giriş yap

çocuk aşı takvimi

  1. alemextra

    Saglik Sağlıklı beslenme modellemesi

    Sağlıklı beslenme modellemesi MyPlate (BenimTabağım) besin piramidini değiştirdi Sağlıklı beslenme nasıl olmalı? sorusu günümüzde çok konuşulan ve gündemde yerini hep üst sıralarda tutan bir konu olsa da. günlük beslenme düzeninin nasıl olması gerektiği 1960’lara kadar çok da üzerinde durulan...
  2. alemextra

    Saglik Havucun faydaları ve çocuk beslenmesindeki yeri nedir

    Havucun faydaları ve çocuk beslenmesindeki yeri nedir? Havuç. bol miktarda beta-karoten içerir. Vücuda alındığında beta-karoten. A vitaminine dönüşür. A vitamini gözler. bağışıklık sistemi. kemikler ve dişlere büyük ölçüde güç kazandırır. A vitaminin saç. tırnak. cilt ve karaciğer sağlığını...
  3. alemextra

    Saglik Çocuklarda Sivrisinek Isırığına Dikkat!

    Çocuklarda Sivrisinek Isırığına Dikkat! Yaz aylarının korkulu rüyası sivrisinekler. alerjisi olanlar için hayatı kâbusa dönüştürüyor. Problemi yaratan dişi sivrisinekler. yumurtalarını beslemek için kan emiyor. ağızlarındaki protein içerikli salyalarını ısırdıkları deriye aktarıyor ve alerjik...
  4. alemextra

    Saglik Hemen Panik Yapmayın

    Hemen Panik Yapmayın Yüzyıllardır bilinmesine karşın son yıllarda yapılan araştırmalar sayesinde ateş. artık çok daha iyi anlaşılmış durumda. Uzmanlar her ateşten değil. ateşin bazı derecelerinden korkmamızı söylüyorlar. Ancak anne babaların havale ihtimalinden dolayı ateşi endişeyle...
  5. alemextra

    Saglik Çocuklarda Denge Bozukluğu

    Çocuklarda Denge Bozukluğu . Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Uğur Işık: “Sonuç olarak çocukta dengesizliğin çok ciddi ve hızla tanı konması gereken sebepleri olabiliyor. Dolayısıyla da tedavisi tanıya göre değişiyor. Bu nedenle de böyle bir durumla karşılaşanların mutlaka bir uzman kontrolünde...
  6. alemextra

    Saglik Yazla Gelen Tehditlere Dikkat

    Yazla Gelen Tehditlere Dikkat Havaların ısınmasıyla tüm doğa canlanırken sinek ve böcekler de geri geliyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hayri Gözlükgiller; bebekleri korumak için vücuda sürülen sineksavarları değil. fişe takılan sineksavarlar...
  7. alemextra

    Saglik Bu besinleri yerken sağlığınızdan olmayın

    Bu besinleri yerken sağlığınızdan olmayın Sağlıklı beslenmek için gıdalar hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Doğal olan her şeyin zararsız olduğunu sanmamak gereklidir. Besinlerin yetiştirilmesi. saklanması. geçtiği işlemler de sağlıklı beslenmeyi etkileyen unsurlardır. Her gıda faydası...
  8. alemextra

    Saglik Çocuklarınızda Bahar Alerjilerinin Tedavi Yöntemleri

    Çocuklarınızda Bahar Alerjilerinin Tedavi Yöntemleri Mart ayı ilkbaharı müjdelerken. doğanın canlanmasına tanıklık ederiz. Bu da polen zamanı demektir. Mayısın ortalarına kadar sürecek olan bu süreç. alerjisi olanlar için kabusa dönüşebilir. Mart ayında ortaya çıkan polenler ağaç polenleri...
  9. alemextra

    Saglik Kış mevsiminin zengin sebzesi lahana

    Kış mevsiminin zengin sebzesi lahana Lahana. lif içeriği zenginliği nedeniyle kabızlık. mide ülseri. şişmanlık gibi sorunları engellemeye birebirdir. C ve K vitamini kaynağı olarak mükemmel bir besindir. Bol miktarda folik asid ve B6 vitamini içermekte ve oldukça düşük kalorilidir. Lif Eksikliği...
  10. alemextra

    Saglik Ek gıdalara geçiş ve sağlıklı bebek beslenmesi nasıl olmalı?

    Ek gıdalara geçiş ve sağlıklı bebek beslenmesi nasıl olmalı? Anne sütü bebeğin gereksinim duyduğu besin maddelerini uygun miktar ve kalitede içermesi nedeniyle mucizevi bir besindir. Büyümeye hızla devam eden bebek bir süre sonra ek gıdalara geçiş sürecine girecektir. Bu döneme geçişte size...
  11. alemextra

    Saglik Çocuklarda Sıvı Tüketimi Ne Kadar Olmalı?

    Çocuklarda Sıvı Tüketimi Ne Kadar Olmalı? Çocuklarda sıvı tüketimi konusunda aşağıdaki bilgi ve önerilerden yararlanarak çocuklarınızın yeterli sıvı almalarını ve doğru içecek tercihleri yapmalarını sağlayabilirsiniz. Bebekler ve küçük çocukların vücutlarında yetişkinlere kıyasla daha yüksek...
  12. alemextra

    Saglik Tavuk eti saklama ve pişirme koşulları sağlığınız için önemli!

    Tavuk eti saklama ve pişirme koşulları sağlığınız için önemli! Tavuk eti kırmızı ete göre daha ucuz olduğundan genellikle çok tercih edilir. Tavuk aynı zamanda iyi bir hayvansal protein kaynağıdır. Tavuk reyonlarında “doğal. dolaşan. organik” gibi ifadelere de sıkça rastlamak mümkün. Eğer...
  13. alemextra

    Saglik Beyni besleyen gıdalar hangileri

    Beyni besleyen gıdalar hangileri BEYNİNİ İYİ BESLE. İYİ YAŞA! Beynimiz. özellikleri sebebiyle bizi diğer canlılardan ayıran en önemli organ. Bilişsel ve ruhsal gelişimimiz onun iyiliği ile çok ilgili. Ona iyi bakmak lazım. bunun için düzenli fiziksel egzersiz. yeni şeyler öğrenmek ve hep...
  14. alemextra

    Saglik Bahar Hastalıklarına Karşı 10 Önlem

    Bahar Hastalıklarına Karşı 10 Önlem Bahar ayları çocuklara apayrı bir enerji ve zindelik getirirken. mevsim geçişinde yaşanan değişiklikler ise karşılarına çıkardığı hastalıklar nedeniyle çoğu zaman sevinçlerini gölgeleyebiliyor. Alerjiden üst solunum yolu enfeksiyonlarına. ishalden kızamık ve...
  15. alemextra

    Saglik Obez çocuklarda porsiyon karmaşası ve kontrolü

    Obez çocuklarda porsiyon karmaşası ve kontrolü Çocuklarınızın karnını değil. ihtiyaçlarını doyurun! Her türlü alışkanlıklarımızın temeli çocukluk çağında atılır. Bu alışkanlıkların en önemlilerinden biri de tabii ki beslenme alışkanlıklarıdır. Doğru beslenme ile çocuklarımıza sağlıklı bir...
  16. alemextra

    Saglik Çocuk beslenmesi ve gıda endüstrisi arasındaki ilişki

    Çocuk beslenmesi ve gıda endüstrisi arasındaki ilişki Çocuk beslenmesi. sağlıklı nesillerin devamı ve şişmanlıktan korunma konuları ile alakalıdır. Hızla artan şişmanlık oranları üzerinde gıda endüstrisinin yadsınamaz bir etkisi vardır. Şişmanlık. öncelikle fazla kilo. ardından şişmanlığa bağlı...
  17. alemextra

    Saglik Bebek maması ne zaman kullanılır ve nasıl mama hazırlanır?

    Bebek maması ne zaman kullanılır ve nasıl mama hazırlanır? Bebek beslenmesinde genel olarak tıbbi bir gereklilik olmadığı sürece bebek maması kullanılmamalıdır. Anne sütü bebeğiniz için en ideal besindir. Ülkemizde gereksiz mama kullanılımı maalesef yaygındır. Bunun nedenlerinin başında da...
  18. alemextra

    Saglik Çocuk yemeklerini güzel sunmak uğruna yemek olmaktan çıkartmayın!

    Çocuk yemeklerini güzel sunmak uğruna yemek olmaktan çıkartmayın! Çocuklar yemek yemedikleri zaman anneler ne yapacaklarını şaşırırlar. Bu sık rastlanan bir durumdur. Ne yaparsam bu yemeği yer? Yerine ne yedirsem? Acaba başka ne yer? gibi pek çok soru ardı ardına kafanızdan geçmeye başlıyor...
  19. alemextra

    Saglik Cennet hurması ile neler yapsak ?

    Cennet hurması ile neler yapsak? Tatlı. yumuşak yapısıyla çocukların da severek yiyebileceği Cennet hurması. Trabzon hurması olarak da adlandırılır. Bu besin. diyet lifi açısından oldukça zengindir. 100 gr cennet hurması 3.6 gr lif içerir. Antioksidan kapasitesi çok fazla olan bu besinin...
  20. alemextra

    Saglik Karabuğday bebek yemeklerinde kullanılır mı?

    Karabuğday bebek yemeklerinde kullanılır mı? Karabuğday. ismi nedeniyle tahıl grubu gibi görünse de aslında değildir. Bu özelliği nedeniyle glüten alerjisi olanlar ve çölyak hastaları için iyi bir alternatiftir. Özellikle protein içeriği yüksek olan karabuğday. potasyum. fosfor. magnezyum ve...
Geri
Üst
Yasal Uyarı Görmek İçin Tıkla

Radyo Now - Katalock - Site 04 - Site 05 - Site 06